|
Gezonde ogen Onze ogen bieden ons een blik op de wereld. Tegelijkertijd drukken wij met de ogen onze emoties en gevoelens uit. De ogen zijn voortdurend in beweging, zodat wij alles om ons heen duidelijk kunnen zien. Onze ogen regelen nauwkeurig de intensiteit van het binnenvallende licht en met in totaal twaalf oogspieren kunnen ze de fijnste bewegingen maken. De kliertjes rondom onze ogen scheiden vocht uit, waarmee wij door regelmatig te knipperen onze ogen reinigen en bevochtigen. De oogleden beschermen de tere oogbol. Onze wenkbrauwen zorgen ervoor dat er geen stof, vuil en zweet in onze ogen kan komen. Na allee indrukken van overdag sluiten wij ze s nachts, zodat wij de overdag opgedane indrukken kunnen verwerken en onze ogen kunnen uitrusten. Wanneer wij ons lange tijd op iets concentreren, zoals tijdens een lange autorit of bij beeldschermwerk, zijn wij geneigd te gaan staren. Wij vergeten te knipperen, waardoor onze ogen niet meer voortdurend worden bevochtigd en uitdrogen. Dat geeft een vervelend, branderig gevoel en soms rode ogen. Ook door droge, vervuilde of stoffige lucht, chloorwater in het zwembad en door het roken kunnen onze ogen rood worden en geprikkeld aanvoelen. Mensen die gevoelig zijn voor pollen in de lucht, huisstofmijt of huisdieren hebben vaak last van tranende en jeukende ogen. Tips om uw ogen gezond te houden: - Zorg voor een goede luchtvochtigheid thuis en op uw werk, bijvoorbeeld door planten;
- Probeer voldoende (bron)water te drinken;
- Richt bij beeldschermwerk uw blik regelmatig even in de verte, bijvoorbeeld door het raam naar buiten;
- Ga thuis of op uw werk even rustig zitten, ontspan uw schouders en sluit uw ogen een paar minuten;
- Doe elke dag aan een ooggymnastiek (bijvoorbeeld beschrijf enkele minuten een cirkel of acht met uw ogen);
- Ga regelmatig naar buiten voor voldoende daglicht, dat zorgt voor ontspannende ogen;
- Geef uw ogen een massage: trommel zacht met uw vingertoppen rond uw ogen.
Om uw ogen gezond en in balans te blijven houden, helpt Ogentroost oogdruppels, een extract van ogentroost (Euphrasia officinalis) in een combinatie met een isotone zoutoplossing. Ogentroost oogdruppels verzacht, verzorgt en verlicht bij: Geprikkelde ogen: wanneer de ogen rood en geprikkeld zijn door rokerige ruimtes, airconditioning, chloorwater (zwembad), contactlenzen of wrijven; Rode ogen: wanneer de ogen rood, vermoeid of droog zijn door beeldschermenwerk, televisie kijken, autorijden en verminderde traanvochtproductie. Ogentroost oogdruppels bevordert het herstel van het gezonde, vochtige milieu van het oog en verlicht de irritatie; Tranende ogen: Ogentroost oogdruppels vermindert de overmatige vochtproductie en verzacht jeukende ogen bij pollen in de lucht, huisdieren en huisstofmijt. Het reinigende effect van Ogentroost oogdruppels ondersteunt de verwijdering van allergenen en de toegevoegde ogentroost brengt door haar verzorgende werking het oog tot rust.
|
