Ketose dieet

Als je wilt afvallen en het lukt je net niet om de laatste kilo’s eraf te krijgen, dan kan je koolhydraatarm gaan eten. Ook wel het ketose dieet genoemd. Afvallen kan voor vele een enorme klus zijn, soms is het noodgedwongen om te moeten afvallen, dit kan zijn vanwege te veel vet of andere te veel stoffen die je binnen krijgt. Hierdoor kan je een hartaanval krijgen maar ook een trombose of overgewicht. Dit zijn allemaal ernstige problemen die je kan krijgen door te veel slechte voeding te eten. Koolhydraatarm dieet is voor velen ook een onderneming, dit komt omdat er in elk product wel koolhydraten verwerkt zijn. Doordat er koolhydraten in eten verwerkt is kan je veel niet meer eten. 

ketose dieet

Afvallen

Om te starten met een ketose dieet kan je er voor kiezen om stap voor stap aan de slag te gaan met iemand die gespecialiseerd in is. Dit soort mensen noem je vaak een diëtiste. Doordat voeding voor je lichaam enorm belangrijk is zal je het dus goed moeten binnen krijgen. Doordat je voeding binnenkrijgt zal je lichaam veel beter functioneren. Om af en toe de snoep pot dicht te laten is vaak ook geen verkeerd idee.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *